精彩看点:对疫情不必过度焦虑,即使感染新冠也不必恐慌!“三要三不要”,我们都记牢|抗疫答疑
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优化防疫措施下,我们每个人如何做好自己健康的第一责任人?上海市健康促进委员会办公室、上海市健康促进中心、上海市精神卫生中心携手推出“三要三不要”,呼吁广大市民做好自我防护,拥有平和心态,共同拥抱来年春暖花开! 要注意,不要过虑适度关注可增强防护意识,我们要坚持防疫“三件套、五还要”,戴口罩、勤洗手、留距离、多开窗、种疫苗。但对疫情不必过度焦虑,即使感染新冠也不必恐慌,大部分是无症状和轻症,病毒不可怕,别让紧张情绪把自己压垮。
要备料,不要囤药家里可备感冒、退烧等常用药以及免洗手消毒液、常用消毒剂等,做好居家健康准备。但不要盲目囤药,经历过大上海保卫战,许多家庭都有抗原试剂、连花清瘟等存着吧?况且互联网医院还能提供线上服务,别担心!囤药过多易过期,混吃药品危害大,当心收入ICU!
要打开,不要封闭学会释放自我,纾解情绪,平时和亲朋好友多交流、多沟通,世界杯快结束了,就来一起看看健康脱口秀,陪你欢乐跨年迎新!
精彩看点:对疫情不必过度焦虑,即使感染新冠也不必恐慌!“三要三不要”,我们都记牢|抗疫答疑
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